健康的体魄是一切的基础，而规律的慢跑活动是促进身体健康的不二法门。慢跑，对于保持良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，消耗热量，增强肌肉与肌耐力，增进心肺功能以及排毒，都具有积极的作用。对于工作压力较大的教职工来说，适度的慢跑在增强体质的同时，还有助于减轻心理负担，保持良好的身心状态。

      2013年11月8日中午，生科院工会组织教工在学院多功能厅开展五分钟慢跑比赛，共计20余名教工参加。比赛过程中各位教工在跑步机旁有序排队，互相指点，互相帮助，老师们根据自身身体情况调整速度，科学适度地进行慢跑。五分钟后，根据跑步机上的数据，详细记录下了各位老师的跑步里程、卡路里消耗量以及心跳数。最终，寇晓军、辛明秀、肖雪媛、邴杰四位教师在比赛中胜出，获得比赛优胜奖。

      此次工会活动旨在向全院教职工普及跑步机的使用方法，帮助教职工树立健康意识，养成良好锻炼习惯，形成健康的生活方式。比赛后教工们纷纷表示，以后空闲时要加强体育锻炼，形成规律的慢跑习惯，保持健康体魄。